推荐小说:
刺客之王
元尊
精灵之时代巅峰
向往的宅村系统
斗罗之开局一条龙
医道无双陈飞小说
精灵之战斗大师
斗罗之开局遇到雪帝怎么办
万道龙皇
崩坏纪元
我的武魂是盘古
伏天氏
帝霸
万古大帝
全属性武道
武神主宰

第43章 训练营

(快捷键 ←) 最新章节 (快捷键 →)手机阅读

    把伤病的问题处理好了,邓方轻咳一声继续道:“好了,下面讲一下我们新赛季的重点和训练营的任务。墨子阁 www.mozige.com”

    “新赛季我们主要抓两点,一是三分球的训练,二是防守的演练。”

    “篮球比赛的本质是什么?就是把球放进篮筐。问题是怎么放进去?离篮筐越近命中率越高,这是所有人都知道的事。”

    “问题是你知道这一点,对手也知道,他们肯定会在篮下重点布防,这种情况下还非要进去一打二、一打三或是想要在篮下小打大,那不是硬,那是傻!是非常不明智的选择。”

    “那就不进去篮下了吗?不,要进去,问题是怎么进去。”

    “想要到篮下取分,就必须让对手出来,让他们篮下空虚,你进去后篮下没人,或是只有个后卫在里面,这样你的目的就达到了。”

    “怎么让对手出来?对了,三分!”

    “如果我们每个人在外面都能有很高的三分命中率,每个人投篮都很果断,那对手就必须扑出来了!这样,我们往篮下去也就容易的多了。”

    “所以,今年我们训练的一个重点就是三分。”

    “怎么分享球,怎么创造出更好的三分机会,出了机会你能不能果断的投出去,这都是我们训练的重点。”

    “除此之外就是防守。防守赢得总冠军,这句话相信每个人都知道,所以我们要在防守的演练上下大功夫!”

    “防守端最主要的是默契,补位、换防都需要默契,而默契是需要不断磨合才能有的。”

    “防守端最重要的一个位置是中锋,他是防守端最后的屏障,不同的中锋有不同的防守风格,我们队有三名中锋,他们的防守风格都不一样,为此我们要把防守体系在适当的时候微调,以便适应不同的对手。”

    “所以,今年的训练营内容主要就是两个,一是三分,二是防守。”

    “今年的训练营和往年有些不同,往年的一个目的是确定球队阵容,今年不需要了,我们就用这十二个人打到赛季结束,所以你们在场的每一个人都可以放好心,努力训练就可以了。”

    “对教练组来说,训练营的目的只有一个,就是选出合适的首发阵容,以及替补的轮换时间。”

    “我们考察每个位置谁更适合首发,谁更应该获得更多的上场时间,主要就看三个东西,一是三分,二是防守,三是分享球。”

    “这三个里面如果哪一个人有一项特别弱,那就只能成为替补了,如果各有特长,教练组会综合考虑,不同的对阵可能会有不同的首发。”

    “最后一句,首发和上场时间都是你自己争取来的,每个人都一样!你的每一滴汗水教练组都看在眼里!”

    说完,邓方示意汉特开始训练的第一步:热身。

    一般来说,具体的训练都是助理教练带着做的。

    热身活动很快就完成了。

    接下来就是投篮训练。

    既然主教练把任务给明确了下来,那球员们努力的方向就很明确了。

    投篮训练每个球员都非常认真。

    事实证明,只要你认真,努力,没有啥是不可能的。

    哪怕在某些方面你做不到顶尖,也应该能够做到平均水平。

    当然,当大家都努力的时候,天赋的差别就非常明显了。

    别的不说,库里在人群中就独树一帜!

    贝里内利已经是个非常厉害的神射手了,可是在库里面前还是看出了差距!

    别人投三分都是看进了几个,库里则是看投丢了几个!

    准倒罢了,手速还极快!

    手速快倒罢了,别人都是接球投准,运球后投命中率就大幅下降。

    库里是接球投准,运球投一样准!

    没几分钟,队员们都已经对萌神库里心服口服了!

 

相关:帝休仙凡传 六零年代农场主 一刀超能 不恋爱升级系统 
小说更新:
乡村公子
突然获得超能力是什么体验
拥抱你的愿望
穿书攻略:反派女配自救指南
魔临
佛系科技
四界柳楚传
戏精娘子总想毒死我
我的上单是真的菜
篮坛梗王
萌狐要修仙
方白秦妖娆
快穿大佬撒糖九十九式
明末江山如画
今天晚上不回家
女王的灵气时代